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快立冬了,怎么才能不会被冻手脚? 焦点日报

时间:2023-04-22 05:45:25 来源:南方养生网


(资料图片仅供参考)

一、积极参加体育活动,加速气血运行,可预防冻疮。二、寒冷季节注意防寒保暖。三、衣服鞋子袜宜宽松干燥。四、在夏季时开始逐步养成冷水洗脸洗足擦身或洗澡习惯,以提高耐寒能力。五、冬季怕冷者,可多吃些热性驱寒食物,羊肉鹿肉楜椒生姜肉桂等。

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